Malzeme Listesi 4 tane iri boy domates 1,5-2 kahve fincanı arpa şehriye 1 tatlı kaşığı salça 1 çorba kaşığı zeytinyağı Tuz karabiber Hazırlanışı Domatesler rendelenir. Önceden ısıtılmış olan teflon tencerede, 1 çorba kaşığı zeytinyağı kızdırılır. Yağ iyice ...

Domates Dolması (Diyet) 2 kişilik 4 adet domates 3 adet haşlanmış patates 1 çorba kaşığı lor peyniri 1 çorba kaşığı kıyılmış dereotu 1 adet yumurta 1 çorba kaşığı diyet yoğurt 1 dilim diyet kaşar peyniri 1 çay kaşığı kırmızı biber 3 adet haşlanmış ...

Közde Patlıcan Karnıyarık (Diyet) 6 kişilik 6 adet patlıcan 300 gram yağsız kıyma 2 adet soğan 3 adet sivri biber 3 adet domates Yarım demet maydanoz Birkaç dal dereotu 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı margarin Yeterli miktarda diyet tuz Ön hazırlık olarak ...

Baharatlı Mantar (Diyet) 2 kişilik Yarım kg mantar Yarım fincan zeytinyağı 1 çay kaşığı nane 1 çay kaşığı kırmızı biber 1 çay kaşığı karabiber 1 büyük dilim diyet kaşar peyniri Diyet tuz Mantarı tavaya koyun. Üzerine yarım fincan zeytinyağını dökün. ...

Peynirli Biftek (Diyet) 8 kişilik 8 adet biftek 2 çorba kaşığı diyet kaşar peyniri 2 çorba kaşığ diyet margarin 1 adet soğan 1 tatlı kaşığı soya sosu 1 diş sarmısak Yeterli miktarda diyet tuz 1 çay kaşığı karabiber 1 su bardağı su Soğanı rendenin iri tarafı ...

Fırında Elma Tatlısı (Diyet) 4 kişilik 4 adet elma 1 paket vanilya 4 su bardağı su İstediğiniz miktarda diyet şeker Ön hazırlık olarak elmaların kabuklarını soyun. Bir kaşık yardımıyla içlerini çıkarın. 4 su bardağı suya istediğiniz miktarda diyet şekeri ilave ...

Meyveli Çikolata (diyet) 1 kişilik 1 çay bardağı diyet süt 1/3 muz Çeyrek elma Çeyrek armut 2 adet suni tatlandırıcı 1 çay kaşığı granül kahve Suni tatlandırıcıları 1 çay bardağı diyet süt içinde eritin. Ardından kabukları soyulmuş meyveleri ve granül kahveyi ...

Yulaflı ve Kakaolu Bisküvili Pasta 8 kişilik Yarım paket margarin 1 litre süt 2 çorba kaşığı un 2 çorba kaşığı nişasta 9 çorba kaşığı şeker 4 çorba kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı kahve 1 paket kakaolu bisküvi 1 paket yulaflı bisküvi Üzerine: Dövülmüş ...

MAHLEPLİ ÇÖREK (diyet) 24 adet 1 su bardağı süt 1 su bardağı sıvıyağ Yarım paket eritilmiş margarin Yarım su bardağı tozşeker 1 adet yumurtanın sarısı 1 tatlı kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu 1 tatlı kaşığı mahlep Alabildiğince un Üzerine: 1 adet yumurtanın ...

NİŞASTA HELVASI (diyet) Malzeme: 1/2 kg. nişasta 2 bardaktan biraz az su 2 kaşık tereyağı tatlandırıcı Yapılışı: Tereyağı eritip, nişastayı katın, iyice kavurun. Suni tatlandırıcıyı suda eritin. Ocağı kısıp, azar azar şerbeti boşaltıp, karıştırın. Kapağı ...